自贡预防眼袋 从生活习惯做起？预防眼袋的产生，远比做祛眼袋手术要健康。预防眼袋，就是要从平时的生活习惯做起，好的睡眠，好的用眼习惯，好的营养摄入都有助于预防眼袋的过早生成。

　　1.保证充足睡眠，提高睡眠质量。睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。

　　2.临睡前应少喝水，并可适当将枕头垫高，让容易堆积在眼睑的水分通过血液循环而疏散；

　　3.经常按摩眼睑，通过肌肉运动来促进血液循环； 　　4.均衡的营养摄入，多吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等，使体内的营养平衡；

　　5.在化妆时，宜用暖色粉底调整脸部肤色，眼袋部位的用色要与脸面肤色协调，切忌在眼袋处涂亮色，否则会使眼袋更明显。

　　^四川宜宾韩美【】专家表示，如果患有眼袋，可以进行祛眼袋手术。其方法大致分为两种。

　　1、外切口法祛眼袋术：即传统的标准祛眼袋手术方法。手术时切口沿下睑睫毛下缘至外眦沟，经切口分离后切除膨出的眼袋脂肪。同时拉紧下睑皮肤，切除多余的下睑皮肤，去除下睑皮肤皱纹。该法切口隐蔽，愈后1～2月较难看出切口痕迹。

　　2、内切口法祛眼袋术：即眼袋抽脂术，为近年来流行的祛眼袋手术，手术时经下睑结膜囊内小切口抽除眼袋脂肪，因而皮肤表面无任何切口痕迹，深受患者欢迎。

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