泸州：如何避免生育造成的乳房下垂？女人生宝宝、哺乳都是神圣的事情，然后这些却会让乳房下垂严重。乳房下垂往往会造成女人的自卑感，孕前孕后的差距让她们难以接受，那么有没有什么办法能避免哺乳造成的乳房下垂呢？下面就由泸州整形美容医院介绍避免生育造成的乳房下垂的方法。

　　一、及时更换合适文胸

　　无论是在孕期还是哺乳期，坚持佩戴合适的文胸都是必要的，它能有效预防乳房下垂。怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原来的文胸，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。7个月时乳房的乳腺组织逐渐发育到完整，此时较好去买哺乳胸罩，里面有一种能换能洗的垫子，可以吸净渗漏出来的乳汁。产后乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，可有效托高乳房，起到塑胸的作用。

　　二、减轻乳晕变黑 经常给乳晕做美容

　　怀孕期间，随着体内黄体酮的增加，乳晕颜色会变暗。因此，在孕期要对乳晕适当做一些护理，可使用杏仁粉，加水轻轻按摩乳晕去除角质，随后再用水冲并加以按摩，可使乳晕部分的表皮变得薄一些，颜色就会相应浅点。另外，也可以使用乳晕霜，它含有一些美白成分，使用起来会有些效果，也没有什么副作用。如果坚持做适当的乳房护理，随着产后时间的拉长，乳晕自然会逐渐变淡。

　　三、正确喂奶，适时断奶

　　在哺乳期养成正确喂奶的好习惯，以及适时给宝宝断奶，可是妈咪拥有美胸的保证。有些女性不愿意用母乳喂养孩子，生怕毁了她们的体形。其实从医生们的经验来看，母乳喂养是不会使体形受到任何不利的影响的，反而会使女性的形体变得更吸引人。哺乳能避免乳房缩小太快，从而减少乳房下垂的机会。

　　以上就是避免生育造成乳房下垂的方法，只要准妈妈们坚持以上三点，就会减轻或者避免哺乳带来的乳房下垂。

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