在这3个时间喝水 甩掉多余卡路里？ 多喝水是健康小常识，那么喝水的时候注意选择以下的3种时间，可以获得意外收获哦。泸州韩式整形医生提示，在这3个时间喝水，甩掉多余卡路里。
清早
一早起床，在吃早餐前先喝一大杯温开水，让肠道蠕动起来，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，是帮你赶走小肚脯的超有效方法。
午饭
尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以让咕噜咕噜响的五脏有饱足感，降低饮食的分量。二采补充身体所需的水分，加速新陈代谢。
晚餐
不吃晚餐的节食瘦身法是不健康的，正确的瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜来降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。晚餐应该只以水来佐餐，因为啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，这是一种会将脂肪转移至腹部的激素。而且喝酒时，你也容易吃进更多的食物。
有部分女士表示，自己“连喝凉水都会胖”，“反复减肥了多年，都没有效果”，或者“瘦下来也会很容易反弹”。泸州韩式整形医院的医生分析，导致肥胖的原因有很多种，顽固型的肥胖患者，可以来我院进行全面检查，找出您肥胖的诱因，然后对症下药，选择适合自己的减肥方法。
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