哺乳期乳房保健护理方法？ 对于新妈妈们来说，哺乳期乳房保健无疑是相当重要的。关于这个问题，下面还是让宜宾韩美整形美容医院的专家来为我们介绍一下吧。

　　★哺乳期乳房保健护理方法？

　　1.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

　　2.切忌用肥皂或洒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要，只许用含有清洁水的写揩奶布清洁乳头和乳晕。

　　3.哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。

　　4.哺乳结束时、不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压消况下拉出乳头，引起局部疼痛或皮损。应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。

　　5.每次哺乳，应两侧乳房交替进行，并挤空剩余乳汁。这样可促使乳汁分泌增多预防乳管阻塞及两则乳房大小不等。

　　6.指导每位母亲手工挤奶和恰当使用奶泵，避免因手法与吸力不当引起乳房疼痛和损伤。 哺乳期间乳母应戴上合适的棉制制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。

　　★如何解决产后胸部下垂问题？

　　1.健胸操是解决产后胸部下垂问题的一种简单方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

　　2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式才能解决产后胸部下垂问题。

　　3.经常按摩也是一种很好的解决产后胸部下垂问题的方法。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

　　4、提升手术是解决产后胸部下垂问题有效的方法：只是将下垂的多余的皮肤去除，不改变乳房的大小。缩小手术：除了去除一部分皮肤，还要切除一部分乳腺，是乳房的形状整体缩小。

　　哺乳期乳房保健护理方法？ 经过上面的介绍，您了解吗？此外，宜宾韩美专家提醒您。为了您的手术安全和手术效果，选择一家专业的整形机构是好的保证。宜宾韩美就是家不错的正规医院！坐落于宜宾市南岸长江大道东段88号，来院路线：乘公交车 4路、7路、18路、19路车 到“林化厂”站下。我院口碑好，值得你信赖和选择！