女性必看夏季防晒小妙招！夏季对于多数女性来说就是一个噩梦！因为女性都爱瓷白肌肤，而夏季太阳最毒辣。因此夏季刚至，很多爱美的MM就拉开了美白防晒的肌肤保卫战！美眉们纷纷花费大把大把的银子买回来很多美白防晒产品，做足了夏日防晒的准备。其实，防晒虽然是一门大学问，防晒产品固然是必须的，但一些夏日防晒小妙招也可以帮你解决一些夏季防晒的问题。
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★女性必看夏季防晒小妙招！
◇涂防晒霜有讲究！出门前半小时记得抹上一层厚厚的防晒霜；到了外面，别只顾着享受阳光，提醒自己每2 个小时就再补上一层；要是想游泳，那就得抹得更勤。
涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，防晒霜涂抹不全面会造成肤色不均，变成大花脸。
◇好的太阳伞很重要！该怎样选择好的遮阳伞呢？好太阳伞的伞布内涂有颜色较深伞胶。这样可以将紫外线全部吸附进去，使皮肤不会受到紫外线的照射。在同等条件下，颜色越深的防晒伞，其抗紫外线的性能也越好。
◇饮食要注意！尽量避免红色、黑色食物。因为营养学家的研究表明，食用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑。因此，在日晒前要尽量避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品；另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃也容易导致皮肤色素沉淀，容易让皮肤变黑。
夏天还应尽量少吃芹菜、香菜、白萝卜。因为这些食物具有很强的光敏性，会提高皮肤对紫外线的敏感度，吃了后更容易使皮肤被晒伤。所以较好别吃。
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◇避免在上午11时到下午3时受到阳光的曝晒，这段时间的紫外线较强，杀伤力也较大。
◇晒后别忘了护理！皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。回到家应该利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。
如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复啫喱厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的啫喱质地的东西，给皮肤降温和补水。注意这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。
◇唇部护理同样重要！因为唇部不像冬天那么干燥，因此唇部是很多美眉夏天都会忽略掉的护理部位。但事实是夏天更需要细心呵护唇部！因为白天的高温使我们唇部的水分蒸发得很快，因此更容易受到阳光的伤害。快给它涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧！
女性必看夏季防晒小妙招！炎炎夏日，希望女性朋友们做好一切防晒准备，避免晒伤！
