在日本女人圈里，长期流传着这样一句话：胖，在10岁以前是可爱的，在20岁以后是可怜的，在30岁以后是可怕的。然而，近期调查发现，日本胖子也呈猛增趋势，十个人中就有三个体重超标。更有数据统计得出，世界平均每年胖死280万人，这样庞大的数字不得不让每一位胖子毛骨悚然。胖，不仅影响了形象，更重要的是有害健康。所以。选择一种有效的减肥方式是塑造美丽，保留健康的必要选择。

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