“秾纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露，芳泽无加，铅华弗御” 这是曹植在《洛神赋》里对梦中洛神的一段形容。能被这样美丽字句形容，是每个女性都梦寐以求的事。

　　然而现实却总是让人难堪，上班天天坐着、平时又很少运动、见了好吃的还馋嘴，很多女性已经渐渐发现一个严重问题，那就是——开始胖了。腿胖了！腰粗了！脸也圆了！曲线已经一区不复返了！！最尤为重要的是心态也变差了，因为胖没自信，没自信就自暴自弃，甚至自卑。每天心里都憋气，看着其他过了30还漂亮又精彩的女人心里很羡慕，就觉得自己活得特窝囊。

　　为了hold住体重，hold住年轻，hold住漂亮。大家都开始下定决心去减肥。可是又不想节食、不爱运动的、不相信减肥药……怎么办？难道真要水桶腰、大象腿，困扰自己一辈子吗？

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