外表是一个人的名片，女性朋友往往更关注自己的身材。但很多女性在产后身材就走样，还有些年轻女性一直奋战在减肥前线，却屡败屡战。如何保持好身材呢？怎样才能快速安全减肥呢？

　　良好的生活方式和饮食习惯饮食习惯是防肥胖的保障。三餐规律，不暴饮暴食。多吃蔬菜水果，多多运动。对于久坐电脑前的女性朋友，要小心腰腹部脂肪堆积，要坚持运动，而疏导食欲的较好方法便是运动。良好的日常作息习惯也是好身材的后盾。

　　但是对于那些减肥屡败屡战的朋友来说，如何保持好身材呢？合肥整形医院专家推荐您360度柔性定向吸脂术。自然减肥往往会使皮肤变松弛，但是吸脂手术却不会出现这种情况，反而对皮肤会进行一定的保养。

　　360度柔性定向吸脂是通过数字分层吸脂，选择性的对深浅处的脂肪准确、定量的进行溶脂并吸收，不损伤血管神经。微创无痕，整个过程强调自然平衡，且拒不反弹。对于身材肥胖者，想保持好身材，不妨可以一试。

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