你有以下症状吗?
1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。 (TYPE1)
2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。 (TYPE2)
3：腮帮子又硬又鼓。 (TYPE3)
4：脸颊松弛，鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。 (TYPE4)
5：左右两边眼睛及眉毛高度不一，左右两边法令纹长度不一样。 (TYPE5)
TYPE1：脂肪型
该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸
对策：
1：大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。
2：平时多锻炼加速脂肪燃烧。
TYPE2 浮肿型
该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。
对策：
1：摄入具有作用的食物如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度。
2：多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能。
3：平时多用热毛巾敷脸，多足浴。
4：保证充足的睡眠。
5：养成每天早上按摩脸部的习惯。
TYPE3 僵硬敦实型
该类型是由于及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。
对策
1：采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及感。
2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含的坚果类可以帮助抑制活性。
3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。
TYPE4 肌肉松弛型
该类型是由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。
对策：
1：坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。
2：多吃富含维他命C的橙子，花椰菜，以及富含维他命A的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。
3：多吃富含的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长。
TYPE5 骨骼歪斜型
该类型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位，使得脸部看上去肥胖。
对策：
1：纠正，盘腿及用手托脸的不正确姿势，也不要总是用一边牙齿咀嚼食物。
2：平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。
A：两腿打开与肩同宽，两手叉腰，向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈，脚踝不能离地，脚掌向前。
B：两腿打开与肩同宽，手放在髋骨位置，将腰部向右侧推10次再向左侧推十次，保持上半身笔直不能弯腰。
你是属于哪种脸型的mm呢，对症下药才能更快的减掉你的胖胖脸哦，加油吧!
宜宾瘦脸：瘦脸攻略和如何打造完美脸型？通过以上的相关介绍，相信你有一定的了解吧，韩美专家说，选择这方面的整形美容要到正规的医院去做，才能保障安全，保证较好的效果。四川宜宾韩美整形美容医院是经卫生局审批的专业、标准、规范的医学美容专业机构，中国整形十强，亚洲品牌连锁机构，星级环境温馨舒适、医疗设备齐全先进、中韩专家团队实力雄厚，价格合理，是川南地区较好、权威的专业的整形医院。
提示：倘若您想了解更多关于这方面的相关信息，您可以拨打免费咨询热线：0831-88888 99或咨询在线医生，韩美专家将给出专业的意见并为您提供优质的即时服务。
