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美颜汤以内养外话美白

2012-02-04 14:51:14 在线预约 | 咨询专家 进入专家答疑区编辑:韩美编辑

  宜宾美白:美颜汤以内养外话美白?  在现代社会,“面子”问题往往会成为影响一个人自信心的重要指标,其实美白的皮肤,除了要靠保养品护理和化妆品修饰之外,做好身体内部的调理,内外相结合,才是美容的根本之道,中医里面讲的“养于内而美于外”,意思就是说皮肤能反映身体的状况,皮质是否白净,气色是不是够好,都要靠内在调理身体的气血机能,当体内气血畅通、精力充沛、阴阳协调时,皮肤状态自然好;相反,若气血瘀滞、阴阳失调,皮肤的质素也就难免下降,不但无法维持美白,而且化妆也难以掩饰肤色暗沉无光的问题,是种不健康的表现。


美颜汤以内养外话美白
  收集了一些美白滋养的食疗的汤水,定期服用的话,对皮肤的美白还是很有帮助的,同时因为汤水的热量低,对身体健康也有好处:

  1.美白消暑汤 材料:绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱 做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时,大火煮滚后,改以小火煮到豆熟,依个人喜好,加盐或糖调味皆可。 功效:润肤除斑,更可在炎热的气候中消暑解渴,促进血液循环,绿豆及赤小豆(红豆)含蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂和植物皂素等,有清热解毒、利尿消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。

  2.润肤养颜美白汤 用料:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肺1副(吃不惯猪肺者可改用猪肉250克),盐适量 做法:将中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可 功效:玉竹,《神农木草经》称其为女萎,列为药中上品,谓其“久服去面黑子,好颜色,润泽”,何首乌则性微温,味甘涩,滋补肝肾,益气血,乌须发,通便秘,此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。

  3.去斑美白汤 用料:北沙参五钱、太子参五钱、百合三钱、莲子一两、淮山三钱、大枣三枚、 瘦肉半斤 做法:将所有材料洗净后,与瘦肉同加入八碗水煲一小时即可。 功效:促进血液循环、去斑美白。

  4.养颜润面汤 用料:玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条 做法:生鱼洗净去鳞,用姜煎至微黄,然后与其他药材放入煲内,以文火煲四小时, 连汤渣(鱼肉)一起吃掉。 功效:消除浮肿、黑眼圈。

  5.润肤去黄汤 用料:党参三钱,莲子一两(去芯),圆肉五钱,淮山五钱,雪蛤膏二钱 做法:雪蛤用清水浸隔夜,党参切片稍微冲洗连同泌去水份的雪蛤膏, 连同其他药材放入炖盅内,文火炖四小时即可。 连同其他药材放入炖盅内,汤渣里的淮山、雪蛤要一起吃掉。 功效:消除面色萎靡、枯黄、精神不振、延缓衰老,养颜。

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