1、油性皮肤者,每天至少要用中性肥皂洗3次脸,以减少面部的油脂堆积,其中硫磺肥皂较好,普通肥皂也行,但香皂及酸性肥皂则不大适宜。
2、长了粉刺,千万不要用手挤压,这样会造成毛囊口扩大,皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时,一定要用消毒过的吸引器,并把手洗净。
3、为了减少对面部的刺激,洗头时尽量用中性发液,洗后应避免湿发覆盖在脸上。
4、注意饮食,多吃各类蔬菜,少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成,应加以节制。
5、按摩疗法,沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。
6、中药,枇杷叶去毛9克、桑白皮9克、银花9克、夏枯草12克、黄连3克、黄芩9克、浮海石30克(先煎)、生甘草3克,加水煎服,每日一剂。有清肺热、祛肺风、化痰软坚之功能。相传清朝皇太子患粉刺,就是依此方而治愈的。
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