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男人眼中的9大完美身材 如何拥有完美的身体?

2014-10-20 11:08:54 在线预约 | 咨询专家 进入专家答疑区编辑:美编

    男人们喜欢的女人拥有怎样的体型?苗条的,丰满的还是骨感的?其实,每一种体型都会有人爱。

 

男人眼中的9大完美身材  如何拥有完美的身体?


    柔软且富有曲线的


    “我理想中的女人体型是柔软的,骨头一定要有脂肪包裹,圆润而有曲线。我不喜欢那种直直的骨感的身体。她的胸部不用很大,但要能充满我的手掌;当我拥抱她的时候,我可以感觉到她丰润的臀部。”——张先生,网络工程师


    苗条,修长美腿


    “我喜欢苗条的女人,尤其拥有长腿的女人。她不仅苗条,也一同具备女性的曲线,就和我现在的女朋友基本一致的身材。”——韩先生,记者


    跳肚皮舞女郎的身材,性感小腹


    “我觉得腹部是女人性感的部位。男人应该强壮而且坚硬,但女人,想想一个女人拥有将军肚,是不能容忍的。我喜欢小小的、平坦的腹部。女人的腹部也可以同时柔软而且有力,就象跳肚皮舞的女郎那样。”——沈先生,市场人员


    拥有性感锁骨


    “她不一定要拥有性感的大腿、或丰满的胸部,但一定有性感的锁骨,同时,较好是高个。不过,我觉得我心仪的女孩尤为重要的不在于身材如何,而在于她是否有热情,是否敢于尝试任何事情,是否具备幽默感。”——钟先生,会计


    丰乳肥臀


    “我的心仪体型没什么特别的,我喜欢丰胸细腰的女人。不过,这样完美的身材比较少,很多是通过手术做出来的。这让我有些烦恼。”--高先生,编辑


    高高瘦瘦


    “我喜欢的女人是高高瘦瘦的,有着白皙光洁的皮肤。我喜欢的女人部位是她们的锁骨,明显的突出的锁骨对我来说,有着特别的吸引力。我应该算是骨感女人的偏爱者吧。”--李先生,销售


    宽大的臀部


    “我喜欢的体形是:宽大的臀部、纤细的腰以及中等大小的胸部。我也不喜欢纤细的体型,略微丰满的女人更吸引我。女人,还是有些曲线比较好。”--陈先生,市场人员


    男孩子似的身材


    “我喜欢的体型是男孩似的,非常直线,没有臀部,我对沙漏型的体型没有兴趣。我这种偏好和许多人都不一样,居然对曲线不感兴趣!”——周先生,管理人员


    精致的身材


    “我并不对女人的某个部位有特别的要求,我喜欢观察女人的细节,比如说脖子和肩膀的连接处,臀部和腰的连接处,或者膝盖。这些细节上的关注让我觉得非常有意思,渐渐我就发现自己喜欢怎样的女人”。——王先生,自由职业者


    女人如何拥有完美的身体??


    一、乐观的心态。积极乐观的心态十分重要,凡事向积极的一面想,有利于减轻日常生活和工作中的压力。


    二、充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时,包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体,促进食物的消化及废物排泄。同时,由于保证了营养和血液的供应,睡眠也有助于保持头脑清醒。


    三、适量的运动。体育锻炼是保持身体健康的关键因素。经常运动有助于消耗体内多余的热量,改善心脏和血液循环系统。一个良好的运动计划应该包括三种身体活动:有氧运动、伸展运动和无氧运动。有氧运动:骑自行车、慢跑、长距离游泳、竞走等活动都属于有氧运动,有助于强健心肺功能和血液循环系统。伸展运动:日常的伸展运动可以增强身体的柔韧度和灵活度,且可以随时随地进行。如从柜顶拿下一只盒子、弯腰系鞋带等活动。无氧运动:短跑、举重等短暂的剧烈活动属于无氧运动,能调节和锻炼肌肉。


    四、均衡的营养。要达到营养均衡,就需要注意日常饮食习惯,要注意合理饮食的6个方面:


    1.食物多样化。


    2.多吃蔬菜、水果和谷类食物。


    3.选择低脂肪、低胆固醇的食物。


    4.少吃盐、糖。


    5.尽量避免饮酒。


    6.尽量避免吸烟。合理饮食对健康的影响是长期的,均衡膳食需要平时养成习惯,并坚持不懈,才能充分体现饮食对健康的重大促进作用。


    小编后语:如果对自己的身材真的不满意的话,可以去整形美容医院彻底改变!变美就是那么简单!宜宾韩美就是一家不错的整形美容机构!

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