韩美专家告诉你天冷了，为什么皮肤越挠越痒了？许多皮肤病都可出现皮肤瘙痒。也有人皮肤莫名其妙地瘙痒，却看不到任何表现，这种由不同原因引起的，只有皮肤瘙痒而没有其他损害的一类皮肤病，统称为瘙痒症。

　　天冷了，为什么皮肤越挠越痒了

　　中医认为，皮肤瘙痒多因血虚风燥，肌肤失养；或因风湿蕴于肌肤，不得疏泄而诱发。其治疗以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化淤为原则。

　　瘙痒症易发于老年人身上，因为老年人皮肤萎缩，缺乏皮脂润滑，易受环境冷热变化的刺激，诱发瘙痒。同时，还与老年人的生活习惯有关，如爱用很烫的热水洗澡，次数过于频繁，使用碱性大的肥皂或药皂，使本来就枯燥的皮肤失去了皮脂的滋润。

　　而且，老人多素食，惧怕吃高脂肪食物。其实，脂肪能抵御寒冷，使皮肤得到滋润。适量摄入高脂肪食物，可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。含脂肪的食物还有利于维生素A和维生素E的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。

　　为了避免出现皮肤瘙痒，应注意皮肤的日常保养

　　皮肤不宜常用热水洗，以温水为佳，也不宜使用碱性强的肥皂。

　　戒除烟酒，忌食辛辣腥膻之物，以及浓茶、咖啡等，宜多吃水果蔬菜。

　　内衣应柔软宽松，不宜穿丝织、人造纺织制品与毛制品，宜穿棉制品。

　　生活有规律，精神放松，忌恼怒，适当进行体育锻炼。

　　避免外界环境过冷或过热对皮肤的刺激。

　　应保持清洁卫生，切忌挠抓不洁，引起局部继发感染。

　　另外，也可通过食疗来减轻皮肤瘙痒的症状

　　海带绿豆汤

　　海带200克，绿豆100克，一起煲至烂熟，然后加入白糖调服。

　　绿豆苡仁汤

　　绿豆100克，苡仁50克，一起煲至烂熟，然后加人白糖调服。

　　泥鳅煲红枣

　　泥鳅30~50克，红枣20克，一起煲熟，用食盐调味服食。

　　马齿苋煮田螺

　　鲜马齿苋200克，洗干净，切4厘米长的段；田螺肉200克，洗净，切成薄片。田螺肉、料酒同放炖杯内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮30分钟，加入马齿苋、盐、味精，再煮5分钟即成。分两次服用，每日1次。具有清热凉血、利湿止痒之功。