想要韩星般透明肌肤吗，牛奶可以打造水润肌肤？寒冷冬季，皮肤会变得很敏感，为了打造水润肌肤，一定要选好适合自己肤质的产品。而且，选好美容产品之前，我们事先做好护肤功课才可以有效吸收化妆品中的营养成分。从洁面到去角质，牛奶可以帮到你，打造嫩嫩的婴儿肌肤。

　　牛奶护肤的功效与作用：

　　牛奶是较佳的护肤营养品。牛奶中含蛋白质、磷脂、乳糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、钙、磷及8种人体必需氨基酸。牛奶中含的乳糖可分解为葡萄糖和半乳糖，而半乳糖是很容易被人体吸收的单糖，是有促进人体对钙的吸收的作用，有利于脑髓的形成与发展，有利于皮肤的发育。孕妇适当地多喝一些牛奶，所生的小孩皮肤会更光洁、白嫩。牛奶中还含有3羟-3甲基戊二酸。它能抑制肝脏合成胆固醇，从而降低血液中胆固醇的总量，有延缓人体及皮肤衰老的作用，故适宜中老年人的身体调养与皮肤保养。

　　牛奶中还含有棕榈酸、硬脂酸、甘油酸、卵磷脂等营养成分。其中卵磷脂有改善皮肤功能、延缓皮肤衰老等作用。牛奶中含有较多的维生素A、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素C等，这无疑对护肤、美肤有不可忽视的作用。

　　牛奶面膜——深层洁面

　　毛孔问题始终是女性们较大的苦恼，因为粗大的毛孔很难用遮瑕产品来遮掩，所以女星们的零毛孔肌肤总会引来众人的赞叹。用纯牛奶敷面膜有着深层洁面效果，专家建议一星期敷1~2次即可。

　　牛奶+面粉——优质面膜

　　牛奶跟面粉搭配制成面膜，有效改善肤质。其实利用牛奶盒面粉调配的面膜本身就非常的油脂，非常适合中性肌肤的朋友使用。此款牛奶面膜含有的丰富的乳脂，能够有效地改善皮肤干燥的情况。

　　牛奶+食盐——祛除角质

　　牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。如果皮肤吸收不到营养成分，即便涂抹再昂贵的产品也无济于事，而且不慎还会引发痘痘生长。所以想要拥有好皮肤，去角质少不了~

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