晒伤怎么办，晒伤后如何护理皮肤？炎热的夏天，如果外出时在日光下停留的时间过长，又没有采取足够的防晒措施，就容易造成晒伤。那么晒伤后如何护理皮肤呢？

　　冷敷是皮肤晒伤后的最便捷的护理方式，可以通过湿毛巾冷敷皮肤，让皮肤放松；也可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红，发烫的部位；或者使用晒后修复产品，能令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓，并且补充肌肤水分。对于比较严重的晒伤较好立即去医院和正规的美容机构就诊。

　　晒伤后，较好暂停一切护肤和化妆，特别是一些含有重金属成分的护肤产品，这样可以减少对晒伤部位的刺激。要多补水，可以通过多喝白开水，多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜瓜果，由内而外的补足水份。

　　当然关键的还是要事先做好户外的防晒措施，比如选择适合自己的防晒霜并随身携带；尽量戴上遮阳帽或遮阳伞；避免在上午11点到下午3点受到阳光的暴晒。多做一些户外防晒措施，才能让我们的皮肤健康舒心的度过一个炎热的夏天。

　　什么时候会更容易被晒伤？

　　婴儿和小孩对太阳的伤害影响是特别敏感的；白肌肤的人会更容易被晒伤。但要注意：即使是黑皮肤也会被晒伤，所以同样应该做好保护措施。早上10：00到下午4：00的太阳光是较强的；在较高纬度，以及较低纬度（比较靠近回归线的位置），太阳光也比较猛烈。此外，水、沙地、雪的反射会增强太阳光的强度。日光灯也有可能引起严重的晒伤现象。一些药物（例如起抗菌作用的强力霉素）可能会令你更容易被晒伤。

　　以下三点必须紧记：

　　1.所谓的“健康古铜色”是不存在的。如果在暴晒前没有做好防护措施，皮肤会出现提早老化现象。

　　2.暴露在太阳下可能会引起一度晒伤以及二度晒伤。

　　3.皮肤癌往往发生在成年人身上，但它却是由于孩童时期的太阳暴晒以及晒伤引起。为了预防皮肤癌，你应该好好的保护好你和你孩子的皮肤，让其免受有害的太阳光照射。

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