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产后减肥什么方法能快速见效?

2013-09-30 14:52:31 在线预约 | 咨询专家 进入专家答疑区编辑:编辑

  产后减肥什么方法能快速见效?妈妈们经历十月怀胎,等到宝宝出世,整个过程中一直在汲取营养,身体发福那是难免的。妊娠完成后,妈妈们想恢复的莫过于自己的身材,看着身上堆积起来的橘皮,产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种,运动、饮食与药物的方法比较常见。常见的产后减肥方法有:饮食减肥,即通过调整饮食规律,通过改变饮食结构来达到减肥目的;真是非常难受。那产后减肥什么方法能快速见效呢?

 


  在一般人的观念里,总是认为怀孕是女性发胖的导因,许多妇女在生产之后,


  产后减肥


  身材便严重走样,再加上饮食不忌、运动不做,致使体态更形臃肿,也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”,也不愿怀孕,以免破坏娇好身材。其实,妇女在分娩之后,只要能在“第一时间”内(即产后12个月内)采用合理运动、科学饮食、使用产后收腹带、骨盆矫正带等自然减肥方法来帮助产后减肥,便能逐渐恢复怀孕前的体型状态。


  对此,宜宾韩美专家推荐使用吸脂减肥。吸脂减肥是利用超声波、高频电场等物理方法来击碎脂肪的,通过皮肤小切口将体内多余的脂肪吸出,吸脂减肥减的是体内的数量,而不是体积,因此产后的减肥方法吸脂减肥是快速有效的。


  使用吸脂减肥,能准确减肥位置,让你的每个部位都精致无比。而且瘦身过程比较轻松,不需要运动,也不需要节食,就可以轻松享瘦。而且由于减掉的是脂肪细胞的数量,不是体积,也不用担心反弹问题。瘦身做辣妈,就是这么简单。


  产后,过了产褥期42天之后,如果以比孕前体重增加10%作为产后肥胖的辅助诊断标准,数据显示,孕期增重在10~15公斤的孕妇约占40%,而体重增加大于15公斤的约占近60%;分娩六周之后,体重超过10%的占93%,而这93%中体重超过20%者占58%之多。 产后肥胖,对生育质量的影响不大,但对新生儿成年后肥胖,仍然通过母乳喂养有所影响,并且,产后肥胖影响伤口复原、产褥期复原,因为肥胖容易导致疲劳,因此,影响正常的婴幼儿抚育。


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