6大女星教你如何抗衰老 抗衰老有哪些方法？谁都想永远二十岁，可是岁月不会停下它的脚步，有效的抗衰老方法，岁月是无情的，衰老总在不经意间已经爬上了我们脸庞，让我们难以抵挡，事实上衰老并不是不可以延迟，我们可以寻找一些有效的抗衰老方法，女星的抗衰老方法我们日常生活中也是可以使用的，只要坚持下去，你也可以像她们一样永葆青春哦！

　　章子怡

　　抗衰老法宝：睡觉

　　在美容上，章子怡一直坚持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人尤为重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。”

　　李嘉欣

　　抗衰老法宝：水果

　　她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。她建议新女性们早上起来较好只吃水果，这对消肠、美肤保湿有很大帮助。

　　徐若瑄

　　抗衰老法宝：燕窝

　　燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质--表皮生长因子。它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得光滑而有弹性，提高身体的抵抗力和免疫力。

　　舒淇

　　抗衰老法宝：SPA

　　SPA可以舒缓疲劳，排出体内毒素，促进新陈代谢。好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”。选用天然草本纤体嫩白液，更能达到白净体、保持娇嫩柔滑的功效。

　　王菲

　　抗衰老法宝：瑜伽

　　虽然已是两女之母，仍保持紧致肌肤，原来是练瑜伽练出来的成绩。瑜伽可以帮助你收紧全身上下的肌肤，看看我们的王天后肌肤仍然是光彩照人呢。

　　林志玲

　　抗衰老法宝：豆浆

　　豆浆减肥法是志玲的大爱，用餐时的一杯豆浆能够带来饱腹感，而且豆浆在消化吸收的过程中，都会抑制脂质和醣类的吸收，所以和其它的食材一起烹调也是不错的点子。

　　下面小编为大家介绍非手术的抗衰老法：很不错的哦！

　　非手术除皱方法之一：明星无痕拉皮术

　　明星无痕拉皮术是非手术拉皮除皱项目，在港台甚至国外都是风靡演艺圈的除皱方法。不用开刀、无需手术就可以达到和拉皮手术同样的除皱效果，可谓是非手术除皱的巅峰技术。除了可以紧致、提升肌肤，明星无痕拉皮术更可以嫩肤、美白，一举多得。

　　非手术除皱方法之二：注射除皱

　　注射除皱是目前很流行的除皱方法，通过注射玻尿酸、-、肉毒素就可以有效去除各种动态皱纹和静态皱纹，过程简单，材料安全，也是深受明星喜爱的非手术除皱方法。

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