趴着睡容易长皱纹，女性什么姿势睡觉不易长皱纹？“眼睛交叉会变斗鸡眼”、“湿着头发容易感冒”、“趴着睡容易长皱纹”……

　　女人怕长皱纹，一张青春光滑的脸就这样被皱纹摧毁了。这样的传言一定也充斥着你的生活，尤其是最后一条，让大多数人信奉不已。趴着睡真的会长皱纹？美国密歇根州的整形医生BrettKotlus通过他的研究否认了这一点！

　　Kotlus医生的研究课题为“睡眠姿势对面部衰老的影响”。通过评估导致皱纹的几个可能因素，他断定，趴着睡与面部长皱纹并无关联，使用那些流行的抗衰老枕头没有太大的意义。

　　Kotlus医生调查了100名女性，其中41名习惯向右侧着睡，23名喜欢向左侧着睡。通过对调查者皱纹偏多一侧的随机化数字分析，结论是：睡眠方向的偏好与面部皱纹没有显着联系。Kotlus表示，的确发现研究对象的一侧脸皱纹多些，但多是开车时受太阳紫外线照射较多所致。

　　不过，并不是所有人都赞同Kotlus医生的发现。先前，纽约皮肤科医生DebraJaliman就通过研究揭示：“睡眠姿势的确会影响皱纹的形成，也就是大家所说的‘睡眠纹’。”看来，对于“不良睡姿会导致皱纹”的这个说法，医生们目前还存在争议。不知爱美的你，是如何认为的呢？

　　女性什么姿势睡觉不易长皱纹

　　仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我较大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。

　　另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，较好仰睡。

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