腹部赘肉是女性完美曲线的较大敌人，但有三种简单的方法却可以轻松打败这个瘦身克星，恢复平坦小腹。

　　腹部容易堆积赘肉，mm们都梦想拥有平坦的小腹。现在就来为你推荐三个腹部减肥较快的方法，帮你全方位减少腹部赘肉。

　　瘦腹方法一：腹部按摩

　　如果皮肤不是非常敏感或者干燥，较好每个星期都能够为身体去一次角质，配合一些瘦身产品，使得瘦身营养成分更好地被人体吸收，同时在配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的腹部并不困难。

　　瘦腹方法二：时刻保持腹部紧张状态

　　在平时的时候要注意保持腹部紧张，可以做些小动作，比如捡书动作、仰卧起坐等，或者时刻记住保持腹部紧张，注意收紧腹部、抬头挺胸，每天都坚持这样的状态，就能够轻轻松松地甩掉腹部的赘肉。

　　瘦腹方法三：腹部不同部位有不同的方法

　　严格来说，腹部分为腰部、上腹部、小腹，它们的肥胖原因不尽相同。

　　出现大胃王：如果身体的新陈代谢率降低，平时缺乏运动锻炼，而且喜欢吃甜食或者冷饮，这样赘肉就非常容易积聚在上腹的部位。因此在平时中应该多喝点蜂蜜，吃点水果，减少甜食的摄入，控制热量以及糖分的摄入。

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