吃口香糖来瘦脸这个说法并不科学，因为嚼口香糖会锻炼你的咬肌，会让你有咬肌越来越发达，使你的脸看起来更宽，脸会显的更大的，这样不仅达不到瘦脸的效果，反而会让脸看起来很难看。

　　吃口香糖来瘦脸这个说法并不科学，因为嚼口香糖会锻炼你的咬肌，会让你有咬肌越来越发达，使你的脸看起来更宽，脸会显的更大的，这样不仅达不到瘦脸的效果，反而会让脸看起来很难看。

　　吃口香糖虽然不能瘦脸，但其他的好处倒是很多。经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。

　　另一方面，美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯也发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。

　　首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。

　　吃口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生

　　酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。同时咀嚼后可以增加唾液的分泌，减少唾液酸度，因此还有助于预防龋齿。

　　其次，使用含汞材料补过牙的人较好不要吃口香糖。

　　瑞士科学家的一项研究发现，经常吃口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

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