怎样减肥较快有效？如今减肥主要分成三个方法，一是吸脂减肥，第二个是外用减肥，第三个是内服减肥药瘦身。而减肥药哪个好呢？2012减肥产品大盘点，专家为你详解内服减肥药的优缺点。

　　1、减肥茶

　　主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓等。

　　减肥原理：能帮助抑制人的食欲，在减少热量摄入的同时也减少各种营养的吸收。

　　优点：减肥茶有着中药的成分，而且药性平和，能帮助降低血脂。而且其价格低廉，工薪消费阶层也买得起。

　　缺点：饮用减肥茶后，就会出现兴奋、抑食的情况，还有腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等问题出现。

　　2、药物减肥

　　主要成分：5-ht和去甲肾上腺素摄取抑制剂

　　减肥原理：药物减肥主要是通过抑制肾上腺素的分泌，消耗褐色脂肪组织，燃烧体内多余的脂肪。还能通过抑制5-ht重摄取来增加饱腹感，控制食欲，达到减肥的效果。

　　优点：不需受到节食的痛苦，也不需要做运动，就能达到瘦身的效果。

　　缺点：药物减肥，会对神经系统产生不良的影响，导致情绪与身体其他器官出现不良的反应，有些还会有头晕、心跳加速、恶心、呕吐等症状。若是停止服用的话，反弹严重，而且价格也比较高。

　　3、酵素

　　主要成分：采用多种或单种蔬菜、水果发酵后提取。

　　减肥原理：通过增加体内酵素的储存量，加快甘油三脂转换成能量，供人体所用。

　　优点：不需要运动就能减少体内的脂肪。

　　缺点：可能会导致腹泻，严重的话还会出现脱水的情况，严重影响肠胃的功能。

　　4、减肥美容胶囊

　　主要成分：苹果酸结晶，植物油，珍稀贝鱼粉。

　　减肥原理：通过阻断糖脂的转化，抑制脂肪的吸收，分解体内的脂肪来达到瘦身的效果。

　　优点：能防止脂质过氧化，帮助清除自由基。

　　缺点：可能会出现肠胃不适等问题。

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