学明星李玟减肥瘦身 做苗条女郎？对于明星们来说，经常出现在镜头前，好身材是一道亮丽的风景。很多爱美mm们都羡慕明星们的苗条身材，那明星们的身材是如何保持的呢？小编今天就为减肥瘦身mm们介绍明星李玟减肥瘦身法，赶紧来学习下吧，说不定你就是下个闪亮新星哦。

　　一、用瑜珈柔软身体、平静心情

　　本身也练瑜珈的CoCo，很喜欢瑜珈带给她的平静感，只要一有空，她就会用瑜珈来柔软、伸展自己的肢体，并且让自己在小憩之后，能有再度出发的元气。

　　二、早睡、泡澡，让活力满分！

　　平常没工作时，CoCo都要求自己规律的作息，早睡的习惯，让她每天都精神饱满，CoCo说：“只要一熬夜，隔天就感觉皮肤状况变差，所以除非不得已，不然，我很不喜欢熬夜工作！”一到宣传期，通告就满档的CoCo，选择用泡澡来放松自己，她爱在浴缸里自在呼吸的感觉。

　　CoCo会利用泡澡时顺便作肌肤的保养：

　　在趁着泡完起身穿衣水分还没干前，就先用润肤乳液按摩身体，让肌肤充分吸收润肤乳的精华，这就是为什么她的皮肤看起来总是让人觉得轻盈，且吹弹可破。

　　三、天天一颗维他命，永保朝气！

　　让CoCo随时保持活力的另一个小法宝就是，她会随身携带维他命C，适时补充，这也是让她保持美丽朝气的小妙方。

　　让CoCo钟情的维他命C，不仅具有超强的抗氧化功能，还可以让肌肤变得更加滑顺，甚至还有美白的特效，也难怪CoCo会每天补充。

　　四、跳舞维持身材

　　爱跳舞的CoCo，几乎每张专辑都有全新的舞步展现，而她的舞步，也经常是许多人仿效的对象。这次的Hip Hop风潮，也再次展现出她迷人的身段，以及没有一丝赘肉的窈窕曲线。CoCo说，自己属于易胖也易瘦的体质，在不是宣传期时，每天都正常吃，但因为喜欢跳舞，消耗的热量也大，所以就不容易胖。

　　五、不挑食，什么都吃！

　　本身学医的CoCo，深知营养均衡是拥有健康与美丽的较大因素，她说：“其实我不太会挑东西吃耶！只要好吃的东西，我都会想尝试看看。”喜欢台湾料理的CoCo，对台湾的小吃赞不绝口，每回来台，工作之余，都会要求工作人员带她去吃一些新玩意儿以打打牙祭，顺便犒赏自己。不过，遇到需要上镜头时，CoCo就会特别注重饮食的控制，她会选择只吃低糖、低油的食物，还会多吃香蕉，帮助排便。

　　六、用香蕉果腹，顺便清肠胃！

　　从小，CoCo就特别爱吃香蕉，因为香蕉的营养成份高，不只可以有饱足感，又能帮助肠胃蠕动，让毒素不会积存体内，所以，如果工作忙碌，但又必须吃东西增加体力时，她都是以香蕉来果腹兼养颜。

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