夏季在烈日下烤晒，头发难免遭受紫外线迫害，不要一味照顾脸面而忘记重要的头发！今天编辑就为你支招，教你如何从头呵护到脚。

　　滋润从“头”开始让头发飘起来

　　用梳子从上到下梳理头发。然后，握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，如果末梢处有开叉和断裂的现象，那就说明你的秀发“口渴”了。

　　秀发保湿支招：选择能为秀发提供氨基酸和蛋白质的洗发用品，形成头发的保护膜，锁住水分，配以高水分的滋养护发用品，提升滋润度，让头发水润顺滑。

　　平时打理头发时，使用保湿喷雾，随时补充水分，也能让头发看起来水分十足！此外，每天吃一颗维生素E，可以增进头皮抗氧化能力，以调节皮脂、避免头皮因为 氧化造成发根受损；而含矿物质碘与锌的海中食物，比如牡蛎、海鱼等，也能有效增进细胞修护、强化免疫力，使秀发更为健康与柔顺。

　　其二，“面子”较大肌肤水润透出来

　　皮肤是人体较大的器官，所以“干燥”也自然第一时间从皮肤的状态反映出来。化妆水湿敷可以软化角质，使后续保养成分更好吸收，而且根据化妆水功效的不同，湿敷还能达到更多的附加效果。当然，焕肤类的化妆水可不行哦！

　　第一步：在湿敷时，我们可以把脸分成三大区块，T字、两颊以及下巴。额头两枚、鼻梁一枚、两颊各一枚、人中半枚、下巴半枚，共六片化妆棉。将化妆棉分六层撕开，以三大区块为主轴陆续盖上肌肤。

　　第二步：将化妆水充分湿润化妆棉，滋润度务必要足够，手捏有轻微的水分跑出来才是较好的湿润度。

　　第三步：将湿润的化妆棉尽可能的延展伸长，较好能盖住全脸区域。如果化妆棉边角因为没有浸润到化妆水而翘起来，可以用矿泉水喷雾补足湿润度。

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