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[美容美体] 哪类人吃辣椒能帮助减肥
辣椒减肥法曾经很流行，但是并不是每个人都适合。 吃辣减肥的说法一度很流行。据说红辣椒中含有的辣椒素能刺激神经传导物质，加大肾上腺素分泌，提高人体温度，达到燃烧脂肪的目的。 .....[详细]
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[美容美体] 专家为你揭秘k歌减肥的原理
k歌减肥法，专家为你揭秘其中原理。 你知道吗？k歌也是一种很好的减肥方式。减肥专家说过，想要减肥，一定要先燃烧脂肪，此时，开始燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，若同.....[详细]
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[美容美体] 日常生活中较快速减肥的方法！
很多人都在苦苦寻找较快速减肥的方法，但是其实想要的就是在生活中。 1.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2.饮食要清淡。要少吃盐，咸.....[详细]
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[美容美体] 咖啡减肥，品味瘦身两不误！
随着社会的发展，越来越多的女性追求苗条的身材。但是如何才能减肥呢？有的人吃减肥药，不仅容易反弹，还伤害身体；有的人做运动，却又坚持不下。而研究表明，喝咖啡竟然也能减肥。当然，这.....[详细]
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[美容美体] 下半身肥胖 日常食物有办法
针对下本身的肥胖，你一定是头痛死了，下面就让我妈针对这个顽固的问题，看看饮食方面哪些能帮助我的。 1、芝麻 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可.....[详细]
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[美容美体] 拍小腹平衡气血排毒减肥法
每天两次敲天枢：敲天枢穴（肚脐两旁，旁开三横指处）可通肠道、排宿便，肠道通，脂肪不会堆积，顺畅代谢。每天早、中、晚各揉一次小腹，先逆时针，后顺时针，较低以36圈起，或36圈的倍数，.....[详细]
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[美容美体] 减肥方法看体质 寒热去脂技巧各不同
是（）否（）假如你的答案“是”比“否”多，说明你是热性体质，相反，就是寒性体质了。3.寒性体质的人，肠胃一般不太好，吃生冷的东西容易拉肚子，所以要学会拒绝生冷食物。 看看你是哪.....[详细]
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[美容美体] 七个动作 勾勒男人迷恋的S曲线
想要一个让男人销魂的s型曲线吗？下面的7个动作就可以让你拥有明星般的完美身形。当然，减肥虽然是一个不错的目标，但是一个真正的性感剪影是需要一点点的肉感，不管穿什么衣服都能突显出前.....[详细]
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[美容美体] 平腹食疗助你自信度情人节
穿上衣服后看着镜中的自己总觉得还是不够完美，如果腹部的“小肚腩”能像ps一样迅速“p”掉就好了！ 至于今年还没有情人的……也不能自暴自弃！时刻保持完美的自己，才能在较好的地点，较.....[详细]
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[美容美体] 容易长肉的可怕饮食习惯
当你辛辛苦苦节食的时候，有没有想过之所以会发胖，并非因为你吃得太多，而是因为你吃东西的方法是错误的？到底是哪些不良饮食习惯让你即使勒紧裤头还是止不住身体膨胀的趋势？ 1对碳水化.....[详细]
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[美容美体] 坚持锻炼！运动不仅仅只为减重
运动带来的好处除了帮助你减肥之外，还有很多。这就意味着如果你放弃了定期运动的好习惯，你也放弃了包括减肥在内的无数好处。 通常人们的运动减肥的计划遭到半途而废的时候，总会有各种.....[详细]
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