产后吸脂减肥后需要多久时间才能恢复到正常?据相关研究,女性怀孕全过程所增加的体重约12千克。整整24斤!初为人母的喜悦逐渐减弱后,这24斤的重量如何从身体上消失就成了新妈妈们关注的焦点。而产后减肥方法可说是五花八门,应有尽有,哪种好呢?总的来说,吸脂减肥是一个很不错的选择!那么,产后吸脂减肥后需要多久时间才能恢复到正常呢?新妈妈们对这个问题可是相当关注的。下面我们就让宜宾韩美整形美容医院的专家来为我们解答一下吧。
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★产后吸脂减肥后需要多久时间才能恢复到正常?
宜宾韩美的专家介绍道,和其他手术一样,吸脂也有一个肿胀恢复期。所不同的是,这段时间,妈妈们完全可以正常生活、工作,只是需着束裤束衣。
吸脂后一到三天变换体位时可能出现疼痛,还会有肌肉拉伤的感觉,这些都是正常的现象,无须担心。
大约两周后,70%的肿胀可恢复,除此以外30%的肿胀则需较长的时间恢复。一到两个月后皮肤才会恢复光滑,需要穿塑身衣来调节皮肤,达到光滑平整。
★以下关于减肥的饮食误区新妈妈们也需警惕!
高纤维食品摄入较少: 如果是精工制作的麦类面包,其中的高纤维在加工中已被去除,营养不全面。
不吃早餐:某些新妈妈误认为不吃早餐能减少热能的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康。
以药物代替天然食品:一味服用营养品、维生素类药物,而忽视日常饮食。
产后吸脂减肥后需要多久时间才能恢复到正常?希望上文对您有所帮助!
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